4077532
Bevor es hinten zwickt: Spezifisch kräftigen - funktionelles Krafttraining der rückseitigen Oberschenkelmuskulatur
(Before it pinches in the back: Specific strengthening - Functional strength training of the back thigh muscles)
Die Sport- und Trainingswissenschaftler Thomas Gronwald, Dirk Büsch und Thomas Ertelt beschreiben, wie ein funktionelles Krafttraining der Oberschenkelrückseite aussehen kann, und stellen eine komplette Einheit inklusive Variationsmöglichkeiten vor.
© Copyright 2022 Handballtraining. Philippka Sportverlag. Kaikki oikeudet pidätetään.
| Aiheet: | käsipallo urheilulääketiede vamma ennaltaehkäisy harjoitustarjous lihas kuormitus harjoittelu voima, vahvuus sääri, jalka reisilihakset |
|---|---|
| Aihealueet: | urheilukilpailut biologiset ja lääketieteelliset tieteet |
| Tagging: | Oberschenkel |
| Julkaisussa: | Handballtraining |
| Julkaistu: |
2022
|
| Vuosikerta: | 44 |
| Numero: | 9+10 |
| Sivuja: | 70-78 |
| Julkaisutyypit: | artikkeli |
| Kieli: | saksa (kieli) |
| Taso: | keskitaso |