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Spezifisches Krafttraining der Nackenmuskulatur
(Specific strength training of the neck muscles)
Die hohe Anzahl sportassoziierter Gehirnerschütterungen verdeutlicht die gesundheitliche Bedeutung dieser Verletzungen. Im Fußball liegt das Risiko bei 0,2 bis 1,4 Schädel-Hirnverletzungen pro 1.000 Spiel- und Trainingsstunden. Vor dem Hintergrund der Verletzungsprävention wird zwischen antizipierten und nicht-antizipierten Kraftstößen auf den Kopf unterschieden. Insbesondere jüngere und weibliche Spieler/innen können von einem spezifischen Training der Hals- und Rumpfmuskulatur zur Verletzungsprävention profitieren.
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| Aiheet: | jalkapallo huippu-urheilu vamma pää ennaltaehkäisy voima, vahvuus harjoittelu niska ydin lihas |
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| Aihealueet: | urheilukilpailut biologiset ja lääketieteelliset tieteet |
| Tagging: | Kontaktsportart Kopfball Kopfballduelle Nackenmuskulatur Nacken |
| Julkaistu: |
Frankfurt/Main
Deutscher Fußball-Bund
2019
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| Sarja: |
Wissensportal der DFB-Akademie |
| Julkaisutyypit: | informaatio- ja navigointisivu verkkosivu |
| Kieli: | saksa (kieli) |
| Taso: | keskitaso |