Concurrent strength and endurance training: a systematic review and meta-analysis on the impact of sex and training status

Key Points: 1. Concurrent training resulted in blunted lower-body strength adaptations in males, but not in females. 2. For training status, untrained but not trained or highly trained endurance athletes displayed impaired improvements for maximal oxygen consumption with concurrent training. 3. Most concurrent training studies include relatively untrained participants, and highly trained athletes are under-represented in the literature. 4. Training status should be considered both in terms of strength and endurance training status and can be evaluated according to the mentioned classification framework.
© Copyright 2024 Sports Medicine. Springer. Kaikki oikeudet pidätetään.

Aiheet: urheilulääketiede harjoittelu valmennusoppi voima, vahvuus kestävyys sukupuoli suorituskyky hapenottokyky maksimi
Aihealueet: valmennusoppi biologiset ja lääketieteelliset tieteet
DOI: 10.1007/s40279-023-01943-9
Julkaisussa: Sports Medicine
Julkaistu: 2024
Vuosikerta: 54
Numero: 2
Sivuja: 485-503
Julkaisutyypit: artikkeli
kirjallisuusanalyysi
Kieli: englanti (kieli)
Taso: kehittynyt