Para Leichtathletik. Rahmentrainingsplan für das Nachwuchstraining
(Para athletics. Framework training plan for junior training)
Der Rahmentrainingsplan (RTP) Para Leichtathletik ist ein Lehrbuch des Deutschen Behindertensportverbands für Trainer, die Athleten mit Behinderung betreuen. Ausgehend von einer Sensibilisierung für den Para Leistungssport, den unterschiedlichen Formen der Behinderung und den entsprechenden Wettkampfgeräten werden die leichtathletischen Techniken in Bildreihen vorgestellt und erläutert. Für den Technikerwerb, das Techniktraining und die Entwicklung der konditionellen Fähigkeiten bietet das Buch bebilderte Übungskataloge mit Belastungskennziffern. Auf der Internet-Seite parasport.de sind die Zieltechniken und die wichtigsten Trainingsübungen zusätzlich in Videoclips dargestellt. Die Trainingsplanung und -periodisierung für die verschiedenen Behinderungsformen und Ausbildungsstufen wird durch zahlreiche Wochentrainingspläne verdeutlicht. Damit soll der RTP gerade Trainer ohne Erfahrungen im Para Sport ermutigen und in die Lage versetzen, Sportler mit Behinderung in ihre Trainingsgruppen aufzunehmen und verantwortungsvoll zu betreuen. Klappentext
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| Aiheet: | vammaisurheilu yleisurheilu juniori huippu-urheilu harjoitusohjelman kehys järjestys pitkän tähtäimen suorituskyvyn kehittäminen kyky taito tekniikka harjoittelu urheilu fyysinen toimintakyky harjoittelun suunnittelu harjoittelun jaksotus harjoitusohjelma harjoitusmenetelmä harjoittelupäiväkirja suoritusdiagnostiikka valmentaja yhteiskunta |
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| Aihealueet: | vammaisurheilu junioriurheilu voima ja nopeus urheilu kestävyys urheilu |
| Tagging: | Paraleichtathletik |
| Julkaistu: |
Hellenthal
Sportverlag Strauß
2023
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| Sivuja: | 564 |
| Julkaisutyypit: | kirja |
| Kieli: | saksa (kieli) |
| Taso: | kehittynyt |