4026656
Injury prevention in artistic gymnastic: A guide for coaches and directions for research
Competitive artistic gymnastics is a high risk activity. Injury prevention essentials include: Avoid the `lumbar fold` into extension; Maximise hip extension range; Maximise thoracic extension range; Maximise thoracic rotation range; Gain calf strength and endurance; Ankle proprioceptive training. Injury prevention essentials may be important for all gymnastics coaches to recognise, but could also be used to guide future research investigating injuries in gymnastics.
© Copyright 2012 ISBS - Conference Proceedings Archive (Konstanz). Springer. Julkaistu Tekijä International Society of Biomechanics in Sports. Kaikki oikeudet pidätetään.
| Aiheet: | telinevoimistelu urheilulääketiede vamma ennaltaehkäisy |
|---|---|
| Aihealueet: | tekniset lajit |
| Julkaisussa: | ISBS - Conference Proceedings Archive (Konstanz) |
| Toimittajat: | E. J. Bradshaw, A. Burnett, P. A. Hume |
| Julkaistu: |
Melbourne
International Society of Biomechanics in Sports
2012
|
| Vuosikerta: | 30 |
| Numero: | 1 |
| Sivuja: | 69-70 |
| Julkaisutyypit: | kongressin muistiinpanot elektroninen lehti artikkeli |
| Kieli: | englanti (kieli) |
| Taso: | kehittynyt |