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"Land unter". Eine Übungssammlung für ein funktionelles Kraft- und Athletik-Training für Schwimmer ohne die Möglichkeit einer Kraftraumnutzung
Zur Bedeutung der unterschiedlichen Kraftfähigkeiten im Schwimmen und zur Bedeutung von Land-, Kraft-, Stabilisations- und funktionellem Training für Schwimmer (Trainingsmethoden, Organisationsformen, Geräte/Trainingsmittel, Übungen). Mit drei Beispiel-Trainingseinheiten sowie einem umfangreichen Übungskatalog.
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| Aiheet: | uinti harjoittelu voima, vahvuus vakaus yleinen urheiluharjoittelu harjoitustarjous harjoitus |
|---|---|
| Aihealueet: | kestävyys urheilu |
| Tagging: | funktionelles Training |
| Julkaisussa: | Der Schwimmtrainer |
| Julkaistu: |
2013
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| Numero: | 103 |
| Sivuja: | 35-49 |
| Julkaisutyypit: | artikkeli |
| Kieli: | saksa (kieli) |
| Taso: | kehittynyt |