2000060
Krafttraining im Radsport - ein Diskussionsbeitrag zu Struktur, Anpassung und Trainingsmethoden
Dieser Artikel stellt die in der Trainingspraxis des Straßenradsports gängigen Methoden des Krafttrainings vor dem Hintergrund der dimensionalen Struktur der motorischen Eigenschaft Kraft zur Diskussion. Die Autoren intendieren einen Anstoß für eine Neuausrichtung der Diskussion zum Thema Krafttraining in Ausdauersportarten im Allgemeinen sowie im Radsport im Speziellen. Angestrebt werden konkrete Empfehlungen für ein Krafttraining im Bereich des Straßenradsports.
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| Aiheet: | harjoittelu voima, vahvuus pyöräily harjoitusmenetelmä maantiepyöräily adaptaatio rakenne kestävyyslajit |
|---|---|
| Aihealueet: | kestävyys urheilu |
| Julkaisussa: | Leistungssport |
| Julkaistu: |
2006
|
| Painos: | 36(2006)6, S. 16-20 |
| Vuosikerta: | 36 |
| Numero: | 6 |
| Sivuja: | 16-20 |
| Julkaisutyypit: | artikkeli |
| Kieli: | saksa (kieli) |
| Taso: | kehittynyt |