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Judo Bodentechniken. 163 Haltegriffe, Hebel- und Würgetechniken

Egal ob Osae-komi waza, Kansetsu-waza oder Shime-waza, für den Nicht-Judoexperten sind diese Termini ein Buch mit sieben Siegeln und sie wissen nicht, dass es sich hierbei um wichtigen Bodentechniken handelt. Judoka und ihre Trainer wissen aber, dass sich dahinter die Haltegriffe, Hebeltechniken und Würgetechniken mit ein sehr großen Vielzahl von Einzeltechniken verbergen, die im Judo bei sehr guter Beherrschung in den unterschiedlichen Kampfsituationen entscheidend für den Erfolg sein können. Dazu muss einerseits die Einzeltechnik in ihrer Ausführung sehr gut beherrscht werden, dazu gehört aber ebenfalls, dass die vorhergehenden Aktionen so gestaltet werden bzw. so erkannt werden, dass eine für den Einsatz der Bodentechniken geeignete Ausgangssituation entsteht. Auch ist darauf zu verweisen, dass die vielen einzelnen Techniken natürlich ebenso in Kombinationen technischer Aktionen integriert werden können und sollen, um den Kampf erfolgreich zu gestalten. Die gute Beherrschung der Bodentechniken kann letztlich auch wichtig sein, um sich gegen die Anwendung durch den sportlichen Gegner erfolgreich zu verteidigen. Ausgehend von der großen Bedeutung für den sportlichen Erfolg oder Misserfolg sind die Halte- und Würgetechniken wie auch die Hebel ein wichtiger Bestandteil aller Graduierungsprüfungen im Judo. In diesem Buch orientiert sich die Autorin konsequent darauf, die technischen Bewegungsabläufe für nicht weniger als 61 Formen von Haltegriffen, 45 Hebeltechniken und 56 Würgetechniken vorzustellen. Das präsentierte Repertoire ist sogar noch umfangreicher, da auch mögliche Variationen einzelner Techniken angeboten werden. Interessant ist die Vorstellungen möglicher Abfolgen mehrerer technischer Elemente, die sich aus dem dynamischen Kampfverlauf im Judo ergeben können. So kann es beim Kampf am Boden schnell zu einem Wechsel von einem Haltegriff zu einem Hebel kommen oder eine Würgetechnik, eventuell bedingt durch die Gegenwehr des Opponenten, muss durch eine andere Würgetechnik oder einen Haltegriff ersetzt werden. Für all diese Situationen im Judo hat Patricia Walter Beispiele zusammengestellt. Damit ist ein sehr umfangreiches und interessantes Techniklehrbuch bzw. Nachschlagewerk entstanden, dass sowohl für aktive Judo als auch Übungsleiter und Trainer eine interessante Lektüre bei der Erlernung und Perfektionierung von Bodentechniken darstellt.
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Aiheet: judo tekniikka lattia harjoitustarjous
Aihealueet: kamppailu-urheilu valmennusoppi
Julkaistu: Norderstedt Books on Demand 2008
Painos: Norderstedt: Books on Demand, 2008.- 203 S.
Sivuja: 203
Julkaisutyypit: kirja
tarkistus
Kieli: saksa (kieli)
Taso: keskitaso