4062449

Optimizing the use of soccer drills for physiological development

Using soccer drills for conditioning has considerable benefits. However, the practicalities of conducting such sessions are more challenging than non-soccer-specific conditioning methods. This article examines factors that affect the physical nature of soccer drills and provides guidance on how to optimize training structure when using soccer drills for physiological development.
© Copyright 2009 Strength and Conditioning Journal. National Strength & Conditioning Association. Kaikki oikeudet pidätetään.

Aiheet: jalkapallo harjoitus suorituskyky fyysinen toimintakyky optimointi harjoittelun rakenne urheilufysiologia
Aihealueet: urheilukilpailut
DOI: 10.1519/SSC.0b013e3181a5910d
Julkaisussa: Strength and Conditioning Journal
Julkaistu: 2009
Vuosikerta: 31
Numero: 3
Sivuja: 67-74
Julkaisutyypit: artikkeli
Kieli: englanti (kieli)
Taso: kehittynyt